Gesundheit...unser höchstes Gut

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen." Gesundheit impliziert somit Ganzheit, der gesunde Mensch als eine harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele. Und mehr noch - als ein soziales Wesen braucht der Mensch zudem eine nährende und erfüllende Verbindung zu seiner Umwelt. 

All das steht im Mittelpunkt unserer Yoga Praxis und innerhalb der Yoga Community. Aber auch über die Praxis hinaus ist es wichtig, sich liebevoll und achtsam um den Körper und die Umwelt zu kümmern. Deshalb haben Themen wie Ernährung, Nachhaltigkeit und Umweltschutz für viele Yogis eine wichtige Bedeutung.

Wie du auch außerhalb der Matte in deinem Alltag mit ganz einfachen Mittel positiv auf deine Gesundheit einwirken kannst und nebenbei auch aktiv einen Beitrag zum Umweltschutz leistest, erfährst du hier.