30.09. bis 04.10.2024 in der Neumühle Saar   Preis: 359 €

mit AYI Expert Yogalehrerin Jeanette Schweizer

Mitten in der Natur des Nordsaarlandes, in der Neumühle Mettlach-Tünsdorf, findet dieses Jahr zum 1. mal ein Mysore Herbst Retreat mit Jeanette statt.

In gemütlich kleiner Runde mit max. 12 Teilnehmer*innen, kannst Du Dich auf 5 Tage Ashtanga Yoga im Mysore Style, Pranayama, Restaurative Praxis und Meditation freuen!

Auch wenn du nicht darin geübt bist, im Mysore Style zu praktizieren, kann diese kleine Auszeit Dein perfekter Einstieg ins selbstständige Üben sein. Jeanette ist eine erfahrene Mysore Lehrerin, die Dich behutsam und individuell in das Ashtanga Yoga Übungssystem (AYI Methode) einführt. Wenn Du schon länger dabei bist, erwarten Dich feinfühlige Adjustments und Unterstützung bei der Weiterentwicklung Deiner Praxis.

Komm mit und verbringe mit Gleichgesinnten eine entspannte Auszeit, genieße Yoga in Verbindung mit wunderschöner Natur!

Montag, 30.09.: Beginn 15:00 Uhr mit einer geführten Yogastunde und anschließender Begrüßungsrunde; 18:30 Uhr Abendessen*

Dienstag, 01.10. - Donnerstag 03.10.

8:30 Uhr      Frühstück*

9:30 Uhr      Pranayama

10:30 Uhr    Mysore Praxis

12:30 Uhr    Mittagessen*

16:30 Uhr    Restorativer Yoga, Meditation

18:30 Uhr    Abendessen*

Freitag, 04.10.:  Ende nach dem Mittagessen*

* Unterkunft und Verpflegung nicht im Preis mit inbegriffen! Bitte rechtzeitig direkt bei der Neumühle Saar buchen. Eine Übersicht zu den Preisen findest Du hier. 

Buchungsanfrage für das Retreat bitte an info@theyogastate.org