TERMINE:  04./05.03. ** 11./12.03. ** 18./19.  jeweils samstags 13 - 18 Uhr und sonntags 9 - 18 Uhr

mit AYI® Expert Lehrerin Jeanette Schweizer

Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer*innen und Yogalehrer*innen in Ausbildung, die ihre Schüler*innen durch gezielte und achtsame Berührung in der Yoga Praxis unterstützen wollen. Im Gegensatz zu verbalen Hilfestellungen richtet sich ein taktiler Reiz unmittelbar an unsere Körperintelligenz. Die Yoga Praxis erfährt damit sowohl für die Übenden als auch für die Helfenden eine neue Dimension.

In den 3 aufeinanderfolgenden Modulen lernst Du:

• was alles vor der eigentlichen Berührung passiert
• allgemeine Prinzipien von Adjustments
• grundlegende Adjustment-Techniken
• gezielte Adjustments in verschiedenen Asanas
• Möglichkeiten und Grenzen taktiler Hilfestellungen

Die Fortbildung ist praxisorientiert. Um die fundierten Techniken zu erlernen und Sicherheit beim Adjusten zu gewinnen, ist ein gründliches Einüben notwendig. Daher wird es an den Wochenenden viel Raum für Partner Übungen geben, so das eine praktische Umsetzung der Theorie unmittelbar folgen kann. In der Mysore Klasse sonntags hast du dann die Möglichkeit, mit einem Yogi aus der Gruppe wechselseitig eine gesamte Praxis mit achtsamen Berührungen zu begleiten und begleitet zu werden.

Anmeldung über eversports oder jeanette@theyogastate.org     Kosten: 585 €*     Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 

* Für alle, die bereits am Workshop "Grundlagen des Adjustments" oder am AYI Inspired Quereinstieg 2022 in Saarbrücken teilgenommen haben ermäßigt für nur 495 €

Wann? Info folgt bald                Wo? Info folgt bald              Wer? Jeanette Schweizer